Grožis

7 produktai, kurie efektyviai išlaiko odą


Deja, su amžiumi susiję pokyčiai pirmiausia matomi ant veido - mažos arba gilios raukšlės, flabbiness, veido. Siekiant sumažinti visus šiuos senatvės progresavimo požymius, išbandykite 7 odos produktus, kurie sulėtina nepageidaujamus procesus ir saugo odą jauną ir sveiką.

SPF apsaugoti produktai

Ultravioletiniai spinduliai, kuriuos mūsų oda patiria kasdien, paveikia ją labiausiai kenksmingu būdu - oda tampa greitesnė ir praranda elastingumą. Todėl kosmetikos maišelyje turi būti įrengti aukšto lygio apsauginiai įrankiai. Atkreipkite dėmesį, kad jie reikalingi ne tik vasarą - žiemą saulė veikia taip pat švelniai. Atvykus vasarai, rekomenduojama padidinti spf lygį.

C vitamino gynimo priemonės

Tai vitaminas C, užtikrinantis, kad oda būtų elastinga ir elastinga. Jei to nepakanka, oda tampa daug greitesnė, tampa blauzdinga ir nyksta. Be to, neesteziniai sumušimai po akimis (ir ant odos apskritai) taip pat gali reikšti, kad trūksta vitamino C. Rekomenduojama jį naudoti viduje (galų gale, tai reikalinga ne tik odai, bet ir likusiai kūno daliai), taip pat maitina odą. reiškia.

Veido masažas

Reguliarus veido masažas pažodžiui dirba su jūsų oda - jis stiprina odą ir teigiamai veikia jo elastingumą, kuris padeda atidėti raukšlių atsiradimą, neleidžia odai nuskusti. Be to, dėl masažo padidėja kraujotaka, odos spalva tampa lygi, o dėmės išnyksta.

Jūs galite tai padaryti namuose:

  • Masažuokite odą pirštais, padarykite apvalius judesius nuo lūpų galų iki išorinių akių kampų ir nugaros, nuo kaktos centro į šventyklas ir atgal.
  • Nusilenkite veidą pirštais per visą paviršių.
  • Švelniai patrinkite veidą pirštais.
  • Švelniai palieskite odą ir kaklą pirštais.

Shutterstock

Odos vitaminai

Maitinantis oda yra ne tik išorėje, bet ir iš vidaus. Vitaminų kompleksai ir biologiniai priedai turi labai naudingą poveikį jūsų odos būklei (taip pat plaukų ir nagų bei viso organizmo būklei). Pasirinkti kompleksus su vitaminų kiekiu odai - A, B, C, D, E, F, K grupėms. Be to, alaus mielės padeda išlaikyti odos elastingumą ir sveikatą. Visi šie kompleksai gali būti įsigyti vaistinėje.

Tinkama mityba

Negalima apsiriboti maisto papildais - tinkama mityba yra ypač svarbi siekiant išlaikyti odos grožį ir jaunystę. Jei norite, kad jūsų oda būtų kuo ilgesnė, naudokite:

  • Pieno produktai: jie turi daug probiotikų ir vitaminų.
  • Jūros gėrybės: jos turi daug mineralų ir mikroelementų, kad išlaikytų odos elastingumą.
  • Kiaušiniai: juose yra daug kalcio ir lecitino.
  • Virti vištienos mėsa: ji turi daug baltymų, kurie pagerina bendrą odos būklę.
  • Vaisiai: jame yra daug pluošto ir vitaminų, kurie yra geri odai.
  • Riešutai ir sėklos: jie turi nesočiųjų riebalų, dėl kurių oda tampa elastinga.

Odos hialurono rūgšties serumas

Hialurono rūgštis yra svarbi mūsų odos sudedamoji dalis, kurią ji praranda laikui bėgant - tai daro odą sausą ir mažiau elastingą. Norint kompensuoti hialurono rūgšties trūkumą, galite naudoti atjauninančius serumus - šių įrankių naudojimas reguliuoja odos drėgmę, gerina kolageno sintezę ir medžiagų apykaitos procesus odoje, didina jo elastingumą ir elastingumą, neleidžia senėjimo procesui.

Veido tonikas

Natūralios sudedamosios dalys padeda atnaujinti odą, padaryti ją elastingą ir elastingą, kad atsikratytumėte riebalų perteklių. Siekiant išsaugoti jaunatvišką odą, žaliausia arbata yra efektyviausia. Labai paprasta tai padaryti - užvirinti koncentruotą žaliąją arbatą (60 ml), pridėti gvazdikėlių (3 žvaigždės) ir padermę gerai. Tada sudėtis yra pridėti keletą lašų kosmetikos aliejaus (pageidautina persikų). Po virimo nuvalykite veidą. Procedūrą galite pakartoti maždaug 3 kartus per dieną.

Žiūrėti vaizdo įrašą: NEPAVALDI LAIKUI. 21 dienos kursas apie GROŽIO, JAUNYSTĖS, MITYBOS IR ODOS PRIEŽIŪROS paslaptis! (Gruodis 2019).