Sveikata

6 rytinės procedūros, galinčios tapti tūkstantį metų senesnės

Pin
Send
Share
Send
Send



Šios rytinės procedūros, kurias anksčiau naudojote prieš pusryčius, turi didžiulį poveikį, kaip jūsų oda atrodys po to, ar ant jo atsiras papildomų raukšlių, ar poros padidės ir ar odos švytės su sveikata.

Veido rehidratacija

Po nakties miego, oda turi būti pažadinta, bet ne visiškai atimta iš visų natūralių riebalų, nuplaunant ją „termonukle“. Pagrindinė priežastis, dėl kurios matome vyresnius nei mūsų amžius, yra dėl sausos odos. Amžius, oda nustoja gaminti riebalus ankstesniuose kiekiuose, problemą dar labiau apsunkina poveikis sauso šalto oro odai odoje, todėl padidėja poros ir raukšlės, kurios tampa labiau pastebimos, ir veido nyksta. Mes rekomenduojame skalbti vakare, naudojant specialias priemones, ir tik ryte skalauti veidą šiltu vandeniu.

Serumo atmetimas

Tai, kad oda turi būti apsaugota nuo ultravioletinių spindulių poveikio, tikriausiai žinosite, tačiau yra ir kitas „priešas“, kurį reikia prisiminti - aplinkos tarša. Mūsų planeta tampa vis labiau užteršta. Laisvieji radikalai veikia odą, kuri pagal tyrimų rezultatus sukelia priešlaikinį odos senėjimą. Ryte prieš padengiant drėkintuvą uždenkite odą serumu. Pasirinkite tokius produktus, kad jie apimtų vitaminus C ir E, ferulinę rūgštį, žaliąją arbatą arba likopinus - jie visi turi ryškų antioksidacinį poveikį.

Negalima vartoti kavos

Jei jums patinka kava, jums reikia mylėti ir vandenį. Rekomenduojama, kad gerti kavos ar arbatos reikia gerti kiek vandens. Taigi, jūs išgelbėsite save nuo dehidratacijos. Jei vartojate nepakankamą vandens kiekį, turite suprasti, kad tai gali sukelti ankstyvą odos senėjimą. Ne tik oda taps sausesnė, bet ir poros ant veido bus labiau matomos, nes oda praranda elastingumą.

Fizinio krūvio ignoravimas

Daugelis žmonių pastebi, kad po praleistos treniruotės odos odoje atrodo nuobodu ir negyvas. Šis reiškinys yra moksliškai pagrįstas. Fizinis aktyvumas padidina kraujo mikrocirkuliaciją veido, kuris padeda prisotinti odą drėgmei. Paprastai, žaisdami sportininkus, jie atrodo jaunesni, o pasyvus gyvenimo būdas žmogui tampa šviesus. Sportas daro didesnį poveikį mūsų sveikatai. Pavyzdžiui, reguliari mankšta slopina odos senėjimo procesą ląstelių lygmeniu, kaip rodo 2015 m. Atlikti tyrimai dėl gyvūnų ir žmonių, kurių rezultatai buvo paskelbti žurnale Aging Cell. Tačiau reikia nepamiršti, kad viskas yra saikingai moderni: pernelyg didelis fizinio krūvio išsekimas taip pat turi neigiamą poveikį sveikatai.

Gausus toninių pamatų ir miltelių naudojimas

Jei jau turite raukšlių ir pigmentinių dėmių ant veido, tada galbūt norėsite padengti juos storu tonų sluoksniu ir ant jo ant miltelių. Tačiau per daug toninio produkto ant veido paprastai susikaupia tik raukšlėse, todėl jos tampa labiau pastebimos, ypač žiemos sezono metu, kai oda yra sausesnė. Tokiu atveju ant veido atsirandanti oda atrodo nenatūrali ir jums suteikia keletą papildomų metų. Drėkinamosios medžiagos, pvz., Hialurono rūgštis, būtinai turi patekti į dekoratyvinės kosmetikos sudėtį, skirtą pagyvenusiai odai, kad odos turgoras padidėtų ir raukšlės būtų išlygintos. Taikant toninį pamatą ant veido, naudokite kempinę. Taigi, įrankis bus geresnis ir plonesnis paskirstomas per odą.

Akiniai nuo saulės

Pirmieji senėjimo požymiai atsiranda akių srityje. Jei pažvelgsite į trisdešimties metų moterį ir dvidešimtmetę mergaitę, galite pastebėti ryškias raukšles trisdešimties metų moters akių srityje. Kokią pamoką turime išmokti iš to? Akis reikia rūpintis. Ryte ir vakare naudokite specialų grietinėlę aplink akis, kur bus siekiama išspręsti susiduriančią problemą (jei nerimaujate dėl odos blaškumo, pasirinkite produktą, kuriame yra hialurono rūgšties, jei tamsūs apskritimai yra kofeinas). Apsidengkite veidą laisvai, įskaitant aplink akis, drėkinamuoju kremu su SPF 30 apsaugos nuo saulės veiksniu, kuris odą apsaugo nuo pažeidimų ir apsaugo jį nuo galimos būsimos žalos. Ir niekada nepamirškite saulės! Jis gali jus šypsotis, bet tu turi dėvėti juos saulėtomis ir drumstomis sąlygomis tiek vasarą, tiek žiemą, nes ultravioletinė spinduliuotė yra tokia pati, nepriklausomai nuo oro ir sezono. Pasirinkite akinius, tinkančius jūsų veidui, kad apsaugotumėte akis, o ant jūsų akių ant odos neatsiranda varna.

Pin
Send
Share
Send
Send