Ryšys

Kaip paremti savo žmogų, kai jis yra liūdnas: realių porų patirtis


Galbūt vienas svarbiausių santykių rodiklių yra tai, kaip fiziškai jūs galite pasirūpinti kito asmens jausmais ir emocine būsena. Kai jūsų vyras yra liūdnas, jūs pradėsite jaustis liūdna su juo ir norite padaryti viską, kad jį pagirti. Tuo pačiu metu sprendžiant, kaip padėti savo partneriui tokioje situacijoje, dažnai nėra taip lengva, kaip atrodo. Kad būtų lengviau nuspręsti dėl veiksmų plano tokiomis akimirkomis, mes nusprendėme pasidalinti su jumis geriausius įvairių moterų patarimus, kaip paremti savo partnerį, kai jis jaučiasi depresija.

Palikite mažas dovanas jam visur, kad jis galėtų juos rasti atsitiktinai.

Jūs negalėsite visą dieną praleisti su savo mylimuoju ir paguosite jį, o dovanos, kurias palikote jam, galės jam priminti ir viską paaiškinti be žodžių. Šioje situacijoje bet koks mažas dalykas bus ypač malonus.

Pasiūlykite jam eiti į lauką ir gaukite šviežio oro.

Grynas oras visada yra geras. Siūlykite jam pasivaikščiojimą po parką arba trumpai pabandykite su juo. Taigi jūs padėsite jam atsigaivinti ir atsikratyti nemalonių minčių. Nepamirškite lydėti aktyvios veiklos lauke su teigiamu ir motyvuojančiu bendravimu.

Negalima patekti į savo asmeninę erdvę

Nesvarbu, kiek sunku jam padėti, pabandykite tai padaryti labai subtiliai ir nepastebimai. Būkite arti, bet būkite nematomi, o ne erzinantys.

Nebandykite jam kalbėti

Jei matote, kad jūsų partneris nenori kalbėti apie savo blogos nuotaikos priežastį arba tiesiog nesilaikydamas, nebandykite priversti jį daryti. Iš to ji tik pablogės, ir ji dar labiau užsidaro. Geriau paimti ranką ir tylėti su juo, ir jei jis pradės kalbėti, tiesiog būkite dėmesingas klausytojas ir leiskite jam žinoti, kad visada esate.

Siųsti jam pranešimus

Jei nesate sunkioje padėtyje, geriausias būdas parodyti savo paramą yra per pranešimus. Siųskite mielas šypsenėlių ir nuotraukų, paramos žodžių ir būtinai pasakykite man, kad esate su juo psichiškai ir apkabinti jį.

Duokite jam tiek daug apkabų, kaip jūs galite

Keista, kad kūno kalba kartais gali pasakyti daugiau nei tik žodžiai. Kalbant apie apkabinimus, mokslininkai įrodė, kad žmonės kelis kartus laimingesni. Taigi nebūkite varginantis ir dažnai apkabinkite savo žmogų - kartais viskas, ką jam tikrai reikia šiek tiek geriau jaustis.

Suteikite jam atpalaiduojantį masažą

Ir vėl apie prisilietimo galią: dažniausiai vyrai nėra raminami kalbant ir motyvuodami, o tiesiog maloniu prisilietimu. Švelniai masažuokite nugarą, žaisti su plaukais ir masažuokite galvą - jis tikrai jums dėkoja!

Duok jam skanų maistą

Kaip žinote, kelias į žmogaus širdį yra per skrandį. Galbūt tai skanus vakarienė, kuri gali pakelti savo dvasias ir sureguliuoti teigiamą.

Pabandykite padaryti mažus dalykus.

Jis pamiršo išsiųsti laišką savo kolegoms, neturėjo laiko patekti į kostiumo valiklį, arba jis neturi nuotaikos, kad pats sau kavą - tai padaryk jam. Jums tai nebus didelė problema, bet tokiu būdu jūs tikrai tapsite laimingu.

Žiūrėti vaizdo įrašą: "Man Atrodo Miške Kažkas Gyvena" Baisi Siaubo Istorija Creepypasta I Šiurpus Siaubo Video (Sausis 2020).