Psichologija

10 psichologinių asmens priežiūros taisyklių, suteikiančių puikų rezultatą


Dėl reklamos ir žiniasklaidos įtakos moterys beveik nuo ankstyvos vaikystės tampa nepatenkintos savimi. Dėl šios priežasties savigarba atrodo kaip išvaizdos pritaikymo pagal visuotinai priimtus standartus procedūra. Tuo pačiu metu, norint iš tikrųjų atrodyti gerai ir prašyti kitų, nereikia imitacijos.

Sužinokite, kaip pamatyti savo grožį.

Negalima laukti, kol kas jums tai nurodys. Pažvelkite į save protingai ir pastebėkite ne tik minusus, bet ir privalumus. Mes labai kritiškai vertiname save, todėl tai nėra taip paprasta. Tačiau tai yra savojo grožio supratimas - tai pirmas žingsnis mokantis, kaip tinkamai pristatyti save.

Sužinokite, kaip nustatyti savo poreikius.

Negalima nusipirkti visų grožio produktų iš eilės: nuo to jūs nežiūrėsite geriau. Suprasti, kokia yra jūsų problema ir išsiaiškinkite, kaip ją išspręsti, ir tik tada eikite į parduotuvę ar kosmetologą. Pavyzdžiui, jei turite riebios problemos odą, tada padėkite jį sluoksniais pamatų grietinėlės ir miltelių, o likusį laiką - visas lėšas iš eilės, ne. Geriau išleisti pinigus konsultuojantis su specialistu, kuris tiksliai pasakys, ką daryti.

Nustatykite tinkamus tikslus

Net jei atsisakysite sau būtino maisto, per savaitę neteksite 20 kg, o jūs uždirbsite sveikatos problemas. Pažvelkite į dalykus ir nelaukite stebuklo. Geriau tikslingai dirbti sau.

Paimkite savo funkcijas

Prisitaikymas prie idealo yra blogiausias dalykas, kurį galite galvoti. Įvertink, ką turite. Tai yra jūsų pranašumo unikalumas.

Gaukite paramą iš

Kartais, norint įsitikinti savo patrauklumu, pripažinti savo stipriąsias ir silpnąsias puses, mums reikia paramos iš išorės. Norėdami tai padaryti, jums reikia patikimo asmens, kurį pasitikite: artimas draugas ar motina. Paklauskite, paprašykite priminti jums, kad esate tikrai gražus - ir jūsų išvaizda tikrai pradės keistis geresniam.

Gaukite gerų įpročių

Visos kosmetikos ir grožio procedūros suteikia gerą rezultatą tik tuo atveju, jei jie atliekami reguliariai. Todėl įgykite gerų įpročių: visada nuplaukite makiažą naktį, naudokite apsaugos nuo saulės priemonės ir atlikite kitas procedūras - ir jūs pastebėsite, kiek jūs jausitės geriau ir labiau pasitikėdami.

Sužinokite, kaip sutelkti dėmesį į kosmetines procedūras.

Kai darote kažką, nebūkite debesyse. Sutelkite dėmesį į savo jausmus, supraskite, kodėl tai darote ir kokie yra jūsų tikslai. Tai yra koncentracija ir reguliarus pasikartojimas (visada su ritualu), kurie padės plėtoti reikiamus įgūdžius savigarbai. Praleiskite laiką tik sau ir savo grožiui.

Susisiekite su savo kūnu

Kai dirbate su priežiūros procedūromis, turite sutelkti dėmesį tik į savo kūną ir pojūčius. Nemanykite nieko kito - nei apie finansines problemas, nei apie sudėtingus santykius. Stenkitės sutelkti dėmesį į judesius, kuriuos padarote, ir į rezultatus, kuriuos gaunate.

Smagiai

Pirma, pats procesas - galų gale, dauguma gydymo būdų yra labai malonūs. Antra, iš rezultatų - iš karto pradėkite galvoti apie tai, kaip gražiai tapsite, kaip atrodys elegantiškas ir elegantiškas.

Girkite save

Kiekvienas, net ir jūsų nuomone, nežymus, nedidelė pažanga nusipelno ir skatina. Tai padės neprarasti motyvacijos ir toliau tvirtai eiti teisinga kryptimi.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Molėtų raj. savivaldybės tarybos posėdis 2018-05-30 (Sausis 2020).