Grožis

Jei naudosite šiuos 5 patarimus, jūsų įdegis nebus plaunamas iš karto po atostogų

Pin
Send
Share
Send
Send



Norint pasiekti gražią ir tolygų įdegį, nėra lengva, bet dar sunkiau ją išlaikyti ilgai. Gaila, kai vasara dar nesibaigė, o oda jau pradeda lėtai įsisavinti natūralų rožinį atspalvį. Ir ką daryti? Naudokite rauginimą? Bet jei jūs jį pernelyg, jūs gausite bjaurių spalvų, ar netgi atsiranda dėmių. Tačiau yra ne mažiau kaip 5 būdai, leidžiantys padaryti atsparesnį įdegiui. Mes skubame pasidalinti.

Naudokite vandeniui atsparų rauginimo priemonę

Pradėkime nuo to, kad jis turi būti naudojamas. Žinoma, kai kurie žmonės taip pat deginasi be specialių losjonų, o jų oda tikrai gauna rusvą atspalvį. Tačiau tai, pirma, yra žalinga, nes visi įdegio produktai apsaugo nuo žalingų UV spindulių, bet suteikia gražią atspalvį. Ir, antra, su losjonu įdegs du kartus greičiau.

Vandeniui atsparus rauginimo agentas yra tikras privalumas. Ir tai būtina net ir tiems, kurie plaukia jūroje, bet tiesiog paplūdimyje. Mūsų kūnas vis dar prakaitas, o prakaito karoliukai dalinai nuplauna losjoną. Jei jis yra atsparus vandeniui, įdegis krenta greičiau, sklandžiau ir ilgiau.

Iš anksto vaikščioti soliariume

Prieš išvykdami į jūrą, eikite į soliariumą 2–3 kartus. Taigi jūs nužudote kelis paukščius vienu akmeniu. Pirma, gaukite šiek tiek įdegio, o poilsiautojų, kurie jau sugebėjo degintis, fone, atrodys kaip „Snow White“. Antra, odos pašildymas leis greičiau aklimatizuotis atvykus į šiltas šalis.

Trečia, taupysite vertingą laiką, nes šiek tiek įdegusi oda pagreitins spalvas. Priešingu atveju, jums reikės deginti 40–50 minučių pirmosiomis 2-3 dienomis jūroje, kad neužsidegtų. Arba pasirodo vakare, kai saulė nėra tokia aktyvi. Bet jūs nenorite į jūrą sėdėti viešbutyje, ar tu? Taigi pasivaikščiokite soliariume ir būkite atostogauti, paruošti šimtu procentų. Galų gale, tuo daugiau laiko praleidžiate po saule, tuo geresnis įdegis bus nustatytas.

Perkelkite saulėje

Kaip paprastai degintis? Atsigulkite ant sofos arba ant kilimėlio ir atsipalaiduokite. Kartais nuo pilvo iki galo pasukite, kad tolygiai įdegtų. Kažkas nori saulėti stovėdamas, manydamas, kad taip saulės spinduliai neužstoja ant kūno, bet prieš jį, prisidedant prie geresnio įdegio.

Tačiau praktika rodo, kad rauginimas yra geriausias, kai aktyviai juda. Taip yra dėl to, kad skirtingos kūno dalys yra nuolat pakeičiamos tiesioginiais saulės spinduliais, o kitos turi laiko pailsėti. Ir tai leidžia pasiekti tolygesnį ir gražesnį įdegį, kuris truks ilgiau.

Nedelsdami nuplaukite įdegio

Ką mes paprastai darome po to, kai atvykstame į viešbutį iš paplūdimio? Prieš vakarienę ar ekskursiją einame į dušą. Bet tai nesuteikia šviežios įdegio, ką tik gavo, kad pasiektumėte odos vietą. Ne, jis ne skauda jį, o dušo želė, kurioje yra šarminių produktų.

Idealiu atveju, po saulės deginimo tiesiog reikia nuplauti šaltu vandeniu. Bet jei reikia muilo, reikia pasirinkti produktą, kurio pH yra neutralus (nuo 6 iki 7). Tai apsaugo įdegį. Dėl tos pačios priežasties atostogų metu nerekomenduojama apsilankyti saunose ir voniose: aukšta temperatūra ir drėgmė taip pat greitai „išplauna“ šviežią bronzinį atspalvį. Jei negalite paneigti tokių procedūrų, eikite į sauną vėlai vakare arba ryte, kad po paskutinio rauginimo turite daugiau nei 5-6 valandas.

Valgykite tinkamus maisto produktus rauginimui

Mūsų oda atspindi viską, ką valgome. Todėl gražus ir ilgalaikis įdegis taip pat iš dalies priklauso nuo mitybos. Pirmasis elementas, kad odai reikia rudos spalvos atspalvio, yra karotinas. Jis yra morkose, šaltalankyje, rūgštyje, petražolėse, raudonmedžio. Net iš šių produktų galima paruošti sveikus ir skanius gaivius kokteilius. Arba tiesiog gurkšnokite morkas, gerkite šaltalankių arbatą ir pridėti žolelių salotoms.

Kitas naudingas atsparaus rauginimo elementas yra Omega-3. Tai riebalų rūgščių grupė, randama žuvų taukų, linų sėmenų, menkių kepenų ir įvairių riešutų. Apskritai, tai yra geriau prieš išleidimą ir per jį liesos riebios žuvų veislės. Jis naudingas visoms kūno sistemoms, įskaitant aukštos kokybės įdegį.

Likopenas yra antioksidantas, kuris taip pat padeda išlaikyti ir išlaikyti įdegį. Jį galima rasti raudonose daržovėse, vaisiuose ir uogose: pomidoruose, paprikose, greipfrutuose, obuoliuose, arbūzuose. Visa tai - puikūs užkandžiai, naudingi ne tik mitybos požiūriu, bet ir rauginimui.

Ir, žinoma, mūsų oda negali daryti be B vitaminų, todėl prieš išleidimą taip pat reikia užpildyti jų deficitą. Tam reikia valgyti daigintą kviečių gemalų, kepenų, grikių ir avižų. Arba pradėkite vartoti vitaminų kompleksus, kuriuose yra šių mikroelementų.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kaip tinkamai naudoti BB kremą? (Rugpjūtis 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send