Psichologija

6 paprasti būdai pakeisti savo gyvenimo perspektyvą dabar

Pin
Send
Share
Send
Send



Pagalvokite teigiamai

Prisiminkite traukos įstatymą. Jei nuolat vertinate savo gyvenimą niūri, naudokite neigiamas frazes, kad apibūdintumėte, tada yra didelė tikimybė, kad jūsų gyvenimas bus.

Jei pažvelgsite į savo gyvenimą teigiamai, greitai pamatysite, kad problemos paprastai išsprendžiamos daug lengviau, o pasaulis atrodo daug geresnis.

Būkite malonūs, nesvarbu

Jūsų gerumas daro šį pasaulį geresnį. Taigi niekada nebenaudokite ir nesuklyskite šaltu ir abejingu asmeniu.

Pagalvokite apie kliūtis kaip patirtį.

Nesvarbu, kokiu keliu pasirinksite, susidursite su kliūtimis. Vienintelė paslaptis yra peržiūrėti kliūtis kaip gyvenimo pamokas, o ne kaip tragediją, ir toliau judėti į priekį su tikėjimu.

Visada patikėkite geriausiais.

Drūmas dalykų vaizdas niekada neišsprendė jokių problemų - tik jas sukūrė. Todėl jūsų vilties visada gali įveikti pesimizmą.

Išmokite atleisti

Atminkite, kad kiekvienas turi savo problemas ir priežastis, kodėl jis daro klaidą. Būkite malonus ir leiskite nusikaltimui - leiskite jums būti kažkas šviesesnio, kad galėtumėte pilnai gyventi.

Sutelkti dėmesį į ateitį.

Praeitis negali būti grąžintas ar pakeistas - prisiminkite ir sutelkkite dėmesį į ateities gerinimą. Iš tikrųjų, skirtingai nei praeityje, tai vis tiek priklauso nuo jūsų veiksmų ir sprendimų.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Feats of memory anyone can do. Joshua Foer (Rugpjūtis 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send