Horoskopas

Prarasti svorio žvaigždės ženklu


Kiekvienas zodiako ženklas turi savo charakterį ir asmenines savybes. Ir jei galime pasirinkti idealų partnerį zodiako ženkle, geriausia drabužių ir papuošalų spalva, kodėl gi ne pasirinkti dietą?

Avinas

Žvaigždės rekomenduoja Aviną, kad suvartotų daugiau kalio ir geležies. Tai daug šviežių bananų, riešutų, daržovių. Salotos su graikiniais riešutais - geriausias pasirinkimas.

Jautis

Jautis - tikri gurmanai, todėl linkę į viršsvorį - vis tiek visada valgykite tiek skanių patiekalų. Norint tinkamai veikti skrandį ir medžiagų apykaitą, jiems reikia sriubų - geriausia iš visų daržovių. Tačiau rūkyti produktai turėtų būti kuo mažiau.

Dvyniai

Norint išlaikyti, „Gemini“ turi fosforo, todėl žuvis turėtų būti pagrindinis stalas. O pusryčiams, atsižvelgiant į anglų tradiciją, verta valgyti pasaulyje naudingiausio košė. Jūsų avižiniai dribsniai, ponia!

Vėžys

Raku, kaip jūrų gyventojas, geriausia stebėti formą ir sveikatą, valgyti jūros gėrybes. Jie turi daug jodo, kuris padės jiems silpniausia vieta - skydliaukė.

Liūtas

Lions tikrai reikia kalio. Tai daug migdolų ir žolelių. Po pietų jie vietoj šokolado ir kitų blogų užkandžių valgo datas ir figas. Ir skanus ir geras.

Mergelė

Dev kūnui dažnai trūksta kalcio ir vitaminų - dėl to yra problemų dėl svorio ir išvaizdos. Jiems reikia daugiau pieno produktų ir šviežių vaisių. Natūralus jogurtas su šviežiomis uogomis bus puikus jų pusryčiai.

Svarstyklės

Kaip ir pirmasis oro ženklas, „Libra“ taip pat kritiškai reikalauja fosforo - dažnai jiems reikia valgyti žuvų ir jūros gėrybių.

Skorpionas

Skorpionams dažnai trūksta geležies ir magnio, todėl jiems reikia šviežių daržovių, žalumynų, kepenų ir vištienos kiaušinių. Taigi jie praranda svorį ir gerina jų sveikatą.

Šaulys

Jie turi pasilepinti dažniau su šviežiais vaisiais ir uogomis. Švieži vaisių kokteiliai yra puikus pusryčiai ir užkandžiai šio gaisro ženklo atstovams.

Ožiaragis

Ožiaragiai gali turėti problemų su skrandžiais - jie dažnai yra nervingi. Ir tai sukelia problemų su skaičiumi. Jiems tikrai reikia daržovių ir vaisių.

Vandenis

Jie tikrai turėtų pradėti dieną su košė. Jei jie neturi problemų su per dideliu svoriu, galite pasirinkti saldintą pienu, bet jei turite, turėsite apriboti mitybą.

Žuvys

Kaip ir vėžio, šis vandens ženklas taip pat turi jūros gėrybių. Ypač sveikintinos žuvys, kuriose jiems reikia daug fosforo ir vitaminų. Puikus papildymas bus jūros dumbliai.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kodėl nuo kai kurių žmonių jautiesi tokia APSUNKUSI? (Sausis 2020).