Ryšys

9 požymiai, kad esate tikrai sveiki ir stiprūs santykiai


Ar ginčai su savo vyru? Ar manote, kad tikrai neturite būti aplink juos 24 valandas per parą? Jūs nesidalinate viena su kita savo paslaptimis? Jei jūsų atsakymas yra „taip“, neskubėkite skambėti. Nors šie požymiai gali atrodyti kaip pirmtakai santykių suskirstymui, jie iš tikrųjų simbolizuoja, kad jūsų santykiai yra visiškai sveiki - mes pažadame Jums!

Čia yra 9 požymiai, kad esate sveiki ir sveiki santykiai, atsižvelgiant į lytį ir santykių ekspertus.

Jūs atidžiai klausote vienas kito, net jei nesutinkate viena su kita

„Klausymas ir girdėjimas yra daug naudingesnis įgūdžių santykis nei tiesiog niekada neginčydamas“, - aiškina Cindy Darnell, lyties ir santykių terapeutas. „Jūs negalite sutikti su savo partneriu šimtu procentų laiko - ir tai visiškai normalu.“

Vietoj to, kad švaistytumėte savo energiją, bandote išsiaiškinti, kodėl jūsų mintys yra skirtingos su žmogumi, sutelkti dėmesį į klausymą. „Penkiasdešimt procentų sėkmingo bendravimo yra asmuo, kurį reikia išklausyti“, - sako Darnellas: „Jei visi kalbės soją ir niekas neklauso kito, viskas neabejotinai nueis į apačią“.

Jūs niekada nekilo grėsmės vienas kitam laužyti ir išvykti.

Kai pradėsite grasinti savo vyrui santuokos nutraukimo metu - net jei jūs to nedarote - jūsų santykiai gali pablogėti. Tai patvirtina sekso ir santykių mokytojas Bethany Ritchardi.

„Bet kokie sveiki santykiai turi tvirtą pagrindą, o tai reiškia, kad nėra vietos atskyrimo grėsmėms“, - aiškina Betanė. „Net jei tai yra tuščia grėsmė, žodžiai yra labai stiprūs ir, jei norite sveikų santykių, turėtumėte pasikliauti tik teigiamomis emocijomis ir žodžiais.“

Jūs aukosite viena kitai (ir nesuskaičiuojate, kiek kartų skolinate)

Tai nėra gera idėja suskaičiuoti, kiek kartų padėjote savo žmogui, ir dar kartą kiekvieną kartą jam priminti. „Būdamas antroji pusė reiškia, kad jis visada palaiko jį ir pakelia jį, kai jis negali atsistoti savarankiškai“, - sako Ritchardi. - „Jūs pradėsite nesusiję veiksmai sveikiems santykiams, nes rūpinimasis partneriu tampa prioritetu.“

Jei tikrai norite kažką padaryti, kad padėtų savo žmogui, nėra jokio pagrindo paminėti jo dosnią gestą ateityje - jis turi būti ir likti nesuinteresuotas. Galų gale jums reikia tokio paties požiūrio iš žmogaus.

Jūs nenorite praleisti laiko

„Tokiu būdu jūs suprantate, kad jūsų žmogus yra savarankiškas asmuo, turintis savo asmeninę erdvę ir interesus - ir visada buvo taip, net prieš įeinant į savo gyvenimą. Tas pats pasakytina ir apie jus, - sako Darnell. - „Pagalvokite vienas kitą kaip papildą, o ne gyvybiškai svarbius organus“.

Jūs galite suprasti konfliktus ir dirbti su jais.

„Tai ne tai, kad niekada neginčytumėte, o apie konfliktų naudojimą, kad sužinotumėte vieni kitus, išmoktumėte kompromisą ir artimiau“, - aiškina Sarah Stanizay, licencijuota santuokos ir šeimos terapeuta ir „Prospect“ savininkas. Terapija. Ji priduria: „Poros, dirbančios kartu su skirtumais, dažnai tampa artimesnės. Nesijaudinti sveikų konfliktų yra artimų santykių ženklas. “

Jūs abu mėgstate būti santykiuose.

„Jei sugalvosite, kad jūsų santykiai yra kupini meilės ir supratimo, ir jūs gyvenate su asmeniu, su kuriuo esate gerai - greičiausiai esate sveiki santykiai“, - sako Ritchardi.

Jums nereikia žinoti vieni kitų paslapčių.

„Bet kokia informacija, susijusi su jūsų žmogumi ir tiesiogiai paveikia jo žmoną, žinoma, yra jam geriau žinoma. Tačiau yra keletas dalykų, kurie yra grynai asmeniniai, ir nėra nieko blogo juos išlaikant su jumis “, - sako Darnellas.

Jausitės patogiai

Žmonės, kurie gali būti patys, artimi žmogui, greičiausiai gyvena sveikose santykiuose. „Vietoj to, kad bandytumėte sukurti„ idealų “savo įvaizdį, leiskite sau būti savimi“, - sako Stanizay, pridurdamas, kad „buvimas su savimi“ reiškia, kad tai reiškia, kad atskleidžia korteles savo žmogui ir netgi dalijasi su juo nesusipylusia puse. Jei galite atverti žmogui, pateikti jam visus trūkumus ir tuo pat metu jaustis patogiai ir pasitikėti žmogumi, jis kalba apie savo artumą ir pasitikėjimą viena su kita.

Jūs galite pasikliauti vieni kitais, nesikreipdami vienas nuo kito.

Džiugu būti savarankišku, bet taip pat gerai jaustis atsidavęs žmogus už nugaros, kuris visada ateis į gelbėjimą. „Jei visada galite pasikliauti žmogumi ir jis neleidžia jums nusileisti ir visada padeda išspręsti problemas, jūsų santykiai yra tik pasakos!“, Sako Stanizay.

Žiūrėti vaizdo įrašą: NYSTV - The Genesis Revelation - Flat Earth Apocalypse w Rob Skiba and David Carrico - Multi Lang (Vasaris 2020).